# Упражнения

читать 8 мин.
0 33

Статья предлагает 11 простых упражнений, которые помогут полностью избавиться от болей в седалищном нерве. Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов, но лучше не ограничиваться одним лишь приёмом обезболивающих. Седалищный нерв начинается в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.

Перепост
Прочитать полностью